1、催芽
将种子用温水浸泡24小时，需要置于阳光下，浸泡12小时的时候换一次温水。浸泡完成后泡种植芯，盆内加满水，水位接近盆口2cm处。
2、栽培
将种植芯从塑料袋中拿出，放到种植盆中，20-30分钟后种植芯会吸满水分，此时用手轻轻按压种植芯表面，使得水分溢出，倒出盆内多余的水，盆底留深度1厘米的存水，用于散发水蒸汽、保持湿度。
1、苗期处理
用刀轻轻将种植芯上面的无纺布剪开，将上面的土用手拨开，将泡好发小白芽的小麦草种子均匀放在土里，轻轻按下后再盖上之前拨开的土。
2、浇水
第二次浇水是第一次浇水量的一半，用量3.5-4.5升，后期需要保证盆里的水最少一厘米深。
3、光照
将种植盆置于有阳光的阳台，等待8-10天后采收绿油油的小麦草。
